Handy spiele verlangsamen

Aber bei meinem sturen Kopf war das sinnlos. Ich sagte einfach nur: Nein, lass mich in Ruhe, das ist mein Leben. Ich habe einfach alles abgestritten. Ich doch nicht! Vielen meiner Mitspieler ging es ähnlich. Die hatten auch oft Ärger mit ihren Eltern oder ihrer Freundin. Es ist ja auch nicht leicht, denen zu erklären, was man Wichtiges um 4 Uhr nachts am PC zu erledigen hat. Hast du wirklich selbst nicht gemerkt, dass da vielleicht etwas schiefläuft, dass du süchtig sein könntest? Ich habe das natürlich schon mitgekriegt und war immer wieder stockwütend auf mich und im Zwiespalt mit mir selbst.

Ich hatte ja pure Angst, wenn meine virtuelle Welt mal nicht in der Nähe war. Und ich habe auch keinen Sport mehr gemacht, was mir früher immer gefallen hatte. Mit 20 habe ich dann eingesehen, dass es wohl nicht funktioniert, mein Leben virtuell zu leben. Ich habe einfach gemerkt, dass mir die Nähe zu einem Menschen extrem fehlt und dass ich innerlich auseinanderfalle. Am meisten fertig gemacht hat mich, dass ich keine Freundin hatte. Das hat mich irgendwann aufgefressen und ich wurde immer unglücklicher. Nun hast du ja aber geschafft, von Computerspielen loszukommen.

Wie hast du das gemacht?

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Es ist ein langsamer Prozess. Auf jeden Fall muss man selbst einsehen, dass etwas schief läuft. Ansonsten bringt alles nichts. Irgendwann habe ich den Entschluss gefasst, dass mein Leben wieder real werden soll, dass ich eine Freundin möchte. So habe ich wieder mit Sport angefangen. Und ich habe ein paar Bücher gelesen, um schrittweise aus der virtuellen Welt rauszukommen. Das hat funktioniert.

In meinem Job bin ich heute sehr zielstrebig und erfolgreich. Wie siehst du diese Phase deines Lebens heute? Was hat sie mit dir gemacht? Computer haben mich verändert. Ich glaube, viele Menschen verstehen die virtuellen Welten teilweise falsch, weil sie sie nicht als Ergänzung sehen sondern als Ausweg. So zu denken, ist gefährlich. Wenn man es aber wie ich schafft, das Ganze zu überwinden, ist man viel stärker als vorher. Und ich kann heute glaubwürdig anderen Süchtigen oder Angehörigen helfen, aus der Sucht herauszufinden und wieder ein glückliches Leben zu führen.

Alle Bausteine eines klassischen Handyspiels

Daniel, wir danken dir für deine ehrlichen Worte und wünschen dir alles Gute, vor allem auch für deine Arbeit mit anderen Computersüchtigen! Auf seiner Internetseite www. Wenn du persönliche Fragen hast, dann registriere dich für die E-Mail-Beratung.

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• 1. Ein Neustart wirkt oft Wunder?

Da darf man nicht zwischen quatschen. Wenn ich Computer spiele, will ich aber auch meine Ruhe haben. Ich spiele nur fünf Stunden. Meine Mutter organisiert Seminare und so. Sie telefoniert ungelogen den ganzen Tag. Ich bin halt immer online und chatte mit meinen Freunden. Mein Stiefvater ist Krankenpfleger.

Wenn er von der Arbeit kommt, packt er sich stundenlang vor den Fernseher. Selbst nach der Nachtschicht! Auch der Download-Ordner quillt schnell vor Dateien über, die man meist nur einmal benötigt hat. Im Netz heruntergeladene Restaurant-Speisekarten, Werbebroschüren oder Online-Formulare sind nur einige häufige Dateibeispiele, die man meist kein zweites Mal benötigt und daher löschen kann.

Auch Apps generieren oft selbstständig Datenrückstande, die nicht mehr benötigt werden. Ein voller Speicher kann ein echter Performance-Killer sein. Es empfiehlt sich daher den Smartphone-Speicher stets aufgeräumt zu halten. Für das Löschen nicht mehr benötigter Dateien gibt es Hilfsmittel, die die manuelle Suche abnehmen.

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Mit einem Fingertipp schafft man dank solcher Reinigungs-Apps massig Speicherplatz und optimiert so die Handyleistung. Bestimmte Smartphone-Programme sorgen zwar für eine schicke Optik, verlangsamen dafür aber leider auch das System. Bekanntes Beispiel dafür: sogenannte Live-Hintergründe, also dauerhaft animierte Wallpaper. Die Installation jedes neuen Widget sollte daher überlegt sein. Damit gewisse Dateien nicht jedes Mal neu heruntergeladen werden müssen, hinterlegen installierte Apps bestimmte Daten im Zwischenspeicher Cache des Gerätes.

Für eine schnelle Funktionsweise der Apps ist dies zwar grundsätzlich sinnvoll. Ist der Zwischenspeicher aber irgendwann voll, beeinflusst dies die Leistung des Handys negativ. Dies kann man einzeln für jede App tun oder indem der gesamte App-Cache auf einmal geleert wird. Auch dazu findet man für jeden Smartphone-Typ einfach umzusetzende Anleitungen im Netz.

Im Rahmen solcher Updates werden Fehler Bugs behoben, neue Funktionen integriert und generelle Systemoptimierungen vorgenommen. Daher liegt es auf der Hand, dass man für die bestmögliche Leistung stets die aktuellste Update-Version des Betriebssystems auf dem Handy installiert haben sollte. Läuft das Gerät zu langsam oder fehlerhaft, dann lassen sich die Probleme mit einer Systemaktualisierung oft eindämmen oder ganz zum Verschwinden bringen.

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Deswegen ist es ratsam, die automatische Update-Funktion des Gerätes zu aktivieren. Auf diese Weise wird man automatisiert informiert, sobald eine neue Version des Betriebssystems verfügbar ist. Dauert es eine gefühlte Ewigkeit bis das Smartphone nach dem Anschalten endlich betriebsbereit ist? Dann könnte dies daran liegen, dass sich viele Apps in den Autostart eingenistet haben.

Dies hat zur Folge, dass diese bei jedem Gerätestart automatisch aktiviert werden und somit das Handy unnötig beanspruchen. Leider besteht über die normalen Einstellungsoptionen keine Möglichkeit dies zu verhindern.

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Mithilfe eines frei downloadbaren Programms wie der App "Startup Manager" lässt sich der Autostart der Apps jedoch unkompliziert deaktivieren und somit das Smartphone schneller machen. Bei einigen Apps ist die Autostart-Funktion jedoch durchaus sinnvoll - insbesondere wenn es sich um System-Apps handelt.

Hier sollte man daher keine Änderungen vornehmen. Apps, die im "Startup Manager" unter der Kategorie "User" aufzufinden sind, kann man allerdings getrost aus dem Autostart entfernen. Dies empfiehlt sich insbesondere für Apps, die man ohnehin kaum nutzt. Dadurch wird das Handy in den Zustand der Inbetriebnahme zurückgesetzt. Im Normalfall läuft das Gerät wieder deutlich schneller.

So hat dein Arbeitsspeicher wieder Kapazität und dein Handy wird schneller. Eine möglichst aktuelle Software ist das Wichtigste, um dein Smartphone auf dem neuesten Stand zu halten. Solange es noch System-Updates für dein Smartphone gibt, solltest du es dementsprechend aktualisieren. Schwieriger wird es, wenn dein Smartphone so alt ist, dass keine Aktualisierungen mehr verfügbar sind.

Dadurch wird dein Handy unsicherer und du solltest dir überlegen, ob du dir früher oder später ein neues Gerät anschaffst — allein schon, um persönliche Informationen zu schützen. Mit den Monaten installieren wir eine Menge unterschiedlicher Anwendungen. Im Gegenteil: Es ist wahrscheinlich, dass du etliche Apps auf dem Gerät hast, die du seit Ewigkeiten nicht einmal geöffnet hast. Solche Anwendungen kannst du getrost deinstallieren. Sie fressen nur Speicher und verlangsamen dein Gerät. Bei Android wirst du aber in der Regel vorgewarnt, wenn du im Inbegriff bist, eine Anwendung von deinem Gerät zu entfernen, die wichtig ist.

Ein weiterer Punkt, der mit Apps zusammenhängt, ist deren Zwischenspeicher. Den Cache bei Internetbrowsern hast du womöglich bereits gelöscht. Einen solchen Speicher gibt es auch bei einigen anderen Anwendungen. In diesem Zwischenspeicher werden Daten abgelegt, die gerade nicht benötigt werden. Unter den Systemeinstellungen kannst du den Cache von Apps leeren.