Blutdruck überwachen iphone

Im Hinblick auf den Datenschutz ist das durchaus heikel.

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Noch problematischer ist es, wenn die per Tracker gesammelten Daten in der Cloud, also auf einem zentralen Server eines Unternehmens, verarbeitet werden oder in Kombination mit einer App auf dem Smartphone landen. Heikel ist es zudem, die Informationen auf öffentlich zugängliche Online-Plattformen zu laden, wie es manche mit den Daten machen, die ihre Fitness-Tracker für sie sammeln. Ist dann für jeden einsehbar, dass der zuvor hohe Stresslevel während der Arbeitszeit rapide gesunken ist, dürfte das auch für den Arbeitgeber interessant sein.

Ist die Apple Watch wirklich so gut? Quelle: Infografik Die Welt, Asus. Quelle: Infografik Die Welt, Motorola. Die Google-Kontaktlinse misst Blutzucker. Veröffentlicht wurde es im Laut den Forschern entspricht das kurze intensive Training einer Einheit von über einer Stunde. Videos, Bilder und Texte führen durch das Training. Die Trainingsergebnisse werden von der App protokolliert. Quelle: Fitness Guide Inc.

Quelle: Olson Applications Limited. Mit einfachen Animationen und Beschreibungen zeigt das Pr Als Anfänger und als For Drei Info-Videos veranschaulichen den Aufbau der Wirbelsäule, die Rumpfmuskulatur und das Entstehen des schmerzhaften Bandscheibenvorfalls. Jede Übung ist mit Texten, Fotos und Videos anschaulich erklärt.

Quelle: ihanwel. Das Pharmaunternehmen Ratiopharm liefert 18 professionell gemachte Übungsvideos f Die App klärt auf, wie Schmerzen im Rücken entstehen, welche Therapieformen es gibt und — natürlich — welche Medikamente Ratiopharm anbietet.

Eine Apothekensuche komplettiert die App. Quelle: Ratiopharm GmbH. Egal, wo Sie I Dazu berechnet die App die Geschwindigkeit, die Distanz und die Schrittfrequenz. Ein Trainingstagebuch wertet die Aktivitäten aus.

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Nutzer der Lite-Version müssen unter anderem ohne Kalorienzähler und Schrittfrequenzberechnung auskommen. Quelle: Runtastic. Passend zu Ihren Trainingszielen, wählen Sie unter mehr als 60 Übungskombinationen für den gesamten Körper mit 30 oder 45 Minuten Länge. Wenn Sie es auf bestimmte Problemzonen abgesehen haben, greifen Sie auf spezielle Trainingseinheiten mit 15 Minuten Länge zurück. Sämtliche Übungen sind mit professionellen Videoclips und entsprechender Vertonung illustriert. Ein Timer informiert Sie während des Trainings, wann Sie aufgewärmt sind und welche Restzeit noch bevorsteht.

Einziger Nachteil: Neben dem eisernen Willen benötigen Sie gute Englischkenntnisse — noch gibt es keine deutsche Version. Wegen der vorbildlichen multimedialen Aufbereitung ist die App dennoch sehr empfehlenswert, und das auch noch zum Nulltarif. Quelle: Nike, Inc. Unter acht Lektionen wählen Sie 30 Minuten lange Videokurse, die in zwei Schwierigkeitsstufen Übungen für morgens und abends erklären.

Einziger kleiner Makel: Die Videos müssen Sie erst herunterladen. Quelle: Breitschmid Productions. Anders als bei vergleichbaren Programmen geht Laufen. Für das iPhone 4 verspricht der Hersteller eine Betriebsdauer von zehn Stunden. Wer sich beim Webportal www. Download: Laufen. Quelle: Carbon Logistics. Alles-in-einem-Fitness: 1. Der schiere Umfang des Pr Zudem stehen rund vorgefertigte Trainingsprogramme zur Verfügung.

Telf: 957 46 36 22

Wer will, nimmt sogar Fotos von sich auf, um die Veränderung des eigenen Körpers zum Positiven im Zeitverlauf zu betrachten. Die App bietet einen einfachen Schrittzähler, einen Kalorienzähler mit zahlreichen Lebensmitteln und einen integrierten Musikplayer.

Quelle: Plus Sports. So verfolgen Sie tä Eine empfehlenswerte, wenn auch nicht gerade funktionsüberladene App zum Nulltarif. Während Ihrer Fahrt teilt die App Ihnen per Sprachausgabe unter anderem mit, welche Entfernung Sie bereits geschafft haben oder ob Sie über oder unter Ihrer normalen Durchschnittsgeschwindigkeit liegen. Wenn Sie sich zusätzlich motivieren möchten, importieren Sie hier auch die Trainingsdaten Ihrer Freunde.

Quelle: Abivo LLC. Je nachdem, wie lange Sie trainieren, zieht das Programm die verbrauchten Kalorien ab und zeigt Ihnen, wie viel Sie noch konsumieren dürfen. Empfehlenswert — und in der Basisversion umsonst! Quelle: ShapeUp Club.

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Pilates entwickelte, steht Barbara Becker Pate. Mit den Übungen trainieren Sie insbesond Die 16 Übungen turnen Sie in 44 Minuten nach. Quelle: wellbewell GmbH. So erfahren Sie, dass Essen am Abend gar nicht dick macht, Problemzonenübungen zum Fettabbau weitgehend ineffizient sind und der Fettabbau beim Training nicht erst nach 30 Minuten startet. Dazu gibt es unterhaltsame Zusatzinformationen: Hätten Sie gewusst, dass Kopfbälle nachweislich nicht dumm machen oder der als unsportlich geltende Winston Churchill in seiner Jugend in Wahrheit Leistungssportler war?

Quelle: Mario Günther-Bruns. Zunächst geben Sie an, wie viele Liegestütze Sie sich zutrauen.

Die App basiert auf einer leichten Steigerung der Trainingseinheiten. Wenn Sie etwa mit zehn Liegestützen beginnen, gibt Ihnen das Programm fünf Trainingseinheiten zwischen zehn und elf Liegestützen vor. Die App hat kleinere Programmfehler in der Summierung der Trainingsergebnisse, durch die Wirkung lohnt sich das Programm jedoch.

Quelle: Michael Heinz. Wahlweise greifen Sie auf Trainingseinheiten mit oder ohne Geräte und Hanteln zurück. Jede Übung wird sowohl mit einem Erklärungstext und Fotos beschrieben als auch als Video gezeigt. Eine grafische Auswertung Ihrer Trainingsleistung motiviert zum Durchhalten. Ergonomie: xxxxxxxxxxxxxx Sie müssen keine ausgemachte Sportskanone sein. Der Schwerpunkt der App liegt auf kleineren Bewegungseinheiten mit einer Länge zwischen einer und zwei Min Jede der 60 Übungen lässt sich unauffällig selbst am Arbeitsplatz durchführen, ohne sich der Häme der Kollegen auszusetzen.

Quelle: Kaufmännischer Lehrmittelverlag. Bilder, Animationen und Beschreibungen erklären Übungen a Sie wählen unter 52 Trainingsabläufen oder erstellen Ihr individuelles Training. Wenn Sie bestimmte Muskelpartien stärken wollen, wählen Sie sie komfortabel auf einem anatomischen Schaubild des menschlichen Körpers aus; die App schlägt Ihnen passende Trainingseinheiten vor. Die Vollversion bietet darüber hinaus unter anderem drei Nutzerkonten, Trainingsplanung und eine Trainingschronologie nach Muskelgruppen. Auch wird möglicherweise hoffentlich! Wer sich nicht auf sein eigenes Gefühl bei der Auswahl von Gesundheits-Apps verlassen möchte, kann auf Tests und Gütesiegel zurückgreifen.

In der HealthOn-Datenbank befinden sich zurzeit geprüfte Apps. Ursula Kramer von der Initiative Präventionspartner hinweist. Ich habe diese App ausgewählt, um sie Ihnen hier beispielhaft vorzustellen. Und zwar in einer kostenlosen Version, die sich ohne vorherige Registrierung nutzen lässt, aber Werbeeinblendungen enthält. Die Gestaltung der App ist übersichtlich und selbsterklärend.

Ich benutze testweise die kostenlose Version und sehe dabei überhaupt keine Werbung. Nachdem ich mehrere Blutdruck- und Pulswerte eingegeben habe, erhalte ich über einen gewählten Zeitraum eine übersichtliche Statistik und eine Beurteilung meiner Werte, wobei jeweils auch die gängigen Normwerte angezeigt werden. Die Auswertung kann man, wenn man möchte, mit anderen Personen, zum Beispiel seinem Arzt. Vertrauenerweckend ist für mich die Angabe, dass die Daten auf einem Server gespeichert werden, der in Deutschland steht und die Auflagen des Bundesdatenschutzgesetzes erfüllt.

Ich konnte sie nicht ausprobieren, aber die Bewertungen im Netz sind aktuell und positiv. Blutdruck- und Pulswerte lassen sich schnell und einfach eingeben, es folgen statistische Auswertungen und grafische Darstellungen des Werteverlaufs. Als besonders attraktiv wird hervorgehoben, dass sich die gespeicherten Daten in Excel exportieren lassen.

Ausdrücklich wird darauf hingewiesen, dass die App nicht den Blutdruck misst das ist mit der oben beschriebenen App BlutdruckDaten auch nicht möglich , da hierfür eine Druckmanschette erforderlich ist. Pulsmessen kann das Smartphone allerdings — hier hilft z.

Eine nette Spielerei, die durchaus motiviert, auf seinen Pulsschlag. Man kann muss aber nicht! Aus den so gesammelten Werten erstellt die App Verläufe und Statistiken. Wenn ich ein paar Tage nicht mehr gemessen habe, werde ich unaufdringlich daran erinnert — mit einem kleinen Texthinweis auf dem Smartphone-Display.